Eloptimismo como disposición personal, ha demostrado su relación con estados de ánimo positivo, mayor satisfacción vital, éxito escolar, profesional e incluso en el
Teneruna mentalidad positiva y vital es clave para disfrutar de una vida plena y satisfactoria. A medida que enfrentamos los desafíos diarios, nuestra actitud y Lasemociones positivas desarrollan la creatividad, promueven pautas de acción originales, amplían el autoconocimiento y conocimiento situacional, la resiliencia y la Estascorrelaciones son evidentes, aunque no lo son tanto la causa, y el efecto. La mayoría de los expertos coinciden en que el sueño y el estado de ánimo están estrechamente relacionados y en que un sueño saludable puede potenciar el bienestar emocional, mientras que un sueño insuficiente, ya en calidad, ya en cantidad, puede perjudicarlo.Nuevosestudios ligan el estado de ánimo con el riesgo de morir de cáncer, infarto, ictus o infecciones. Las neuronas que controlan los pensamientos y las que